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근시가 심화되어 눈을 보호하는 방법

근시는 눈의 잘못된 굴절입니다. 현대 도시의 사람들은 오랫동안 컴퓨터와 스마트 폰을 사용해 왔으며 근시 수가 증가했습니다. 대부분의 근시 환자는 학생 그룹에 속합니다. 많은 학생들이 안경이 점점 깊어지고 있다고보고합니다. 진정한 근시가 생기면 눈을 쓰는 것은 불가피합니다. 그러나 눈 보호를 강화하면 근시의 심화를 예방할 수 있습니다. 근시가 깊어지는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까矯視眼鏡?

우리는 보통 근시를 예방하기 위해 눈을 사랑한다고 말합니다. 그러나 눈이 정말 근시라면 눈도 보호해야합니다. 적절한 보호로 인해 근시의 정도는 동일하게 유지되어 근시의 정도가 점점 더 깊어지는 것을 방지합니다. 다음은 구체적인 조치입니다.

1. 적절한 안경을 착용하고 근시의 정도가 깊어지면 즉시 렌즈를 올바른 각도로 교체해야합니다.

2. 어둠 속에서 오랫동안 공부하거나 휴대 전화를 보지 마십시오. 이것은 매우 눈부신 행동입니다.

3. 근거리에서 장시간 공부하지 마시고 1 시간 동안 지속적으로 눈을 사용하고 5 분 동안 쉬는 것이 좋습니다近視加深.

4. 컴퓨터와 스마트 폰의 사용 빈도를 줄이십시오. 하루에 2 시간 이상 전자 제품을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

5. 합리적인 식단에주의하십시오. 눈을 자주 사용하는 사람들은 눈에 적절한 영양을 공급하기 위해 비타민 A와 카로틴이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

요컨대 근시가 깊어지는 것을 방지하는 방법 편집자는 이미 눈을 보호하기위한 조치를 설명했습니다. 눈은 영혼의 창이며 근시 후에 눈을 씁니다. 근시 후에는 정도가 깊어지지 않도록 눈 보호에주의를 기울이십시오. 전자 제품의 사용 빈도를 줄이고, 조명이 어두운 곳에서 장시간 눈을 사용하지 말고, 휴대폰과 컴퓨터를 장시간 사용하지 말고, 좋은 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 당신의 눈을 위해. 위의 관행에 따르면 근시가 깊어지지 않습니다近視加深.

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